이승헌 썸네일형 리스트형 고질적인 버릇을 고치려면 고질적인 버릇을 고치려면금벽禁癖이란 사람의 고질적인 나쁜 버릇을 금하는 것입니다. 교만하고 방자하고 잔인하고 포악한 것은 그 사람의 고질병이고, 아첨하고 중상모략하고 속이고 기만하는 것은 사람의 나쁜 버릇입니다. 그러므로 규범을 정해 경계하고, 못하도록 막을 수 있게 범위를 정하는 것이 가장 좋은 약입니다. 참전계경參佺戒經 제174事 금벽禁癖 습관에 따라 인생이 만들어집니다. 그런데 오랜 기간 몸에 밴 습관과 라이프스타일을 하루아침에 바꾸기란 어렵습니다. 그래서 한 시간에 한 번씩 1분 운동을 하면서 과거의 습관을 끊어주는 것이 필요합니다. ‘의지’라는 검을 들고 자기 삶에 들어가 오랜 습관을 쳐내는 것입니다. 더보기 진짜 나를 만났을 때 진짜 나를 만났을 때우리 내면에는 돈이나 권력, 세속적 성공, 연인의 사랑 등과 같은 외부적인 것만으로는 채워지지 않는 그 무엇, 진짜 나, 고귀한 나의 영혼이 누구에게나 있습니다. 이러한 진짜 나를 만날 때 우리는 진정한 자유와 평화를 느끼게 됩니다. 오늘 하루 일상에서 잠시 벗어나 내면의 진짜 나를 만나보는 시간을 가져보면 어떨까요? 더보기 뇌의 주인 뇌의 주인뇌의 주인으로 살면 때때로 찾아오는 고난은 삶을 고양시키는 경험이 되고, 실패는 창의를 키우는 양분이 되어 삶의 행복감을 끌어올립니다. 뇌를 활용하는 감각도 뇌의 주인 단계가 되었을 때 가장 창의적으로 발현됩니다. 뇌교육은 습관과 욕망과 이기심에 빠진 뇌의 감각을 깨우고 정보를 선택하는 힘을 길러 뇌의 주인이 되는 것입니다. 여러분은 오늘 하루 뇌를 잘 활용하는 하루를 보내고 있으신가요? 더보기 한계는 내가 만든 것일 뿐이다 한계는 내가 만든 것일 뿐이다 누구에게나 마음이 무겁거나 위축이 될 때가 있습니다. 그런데 그때야말로 자기 스스로 질문을 하며 자기 내면에 숨겨진 위대한 힘을 깨달을 수 있는 절호의 기회입니다. 이러한 내면의 힘을 깨우치는 학문 '뇌교육', 한국의 젊은이들에게 지금 가장 필요한 힘이 아닐까요? 한국판 미네르바스쿨로 불리는 벤자민인성영재학교에서 뇌교육을 기반으로 1년 간 자유학년제를 경험한 한 소년은 국토대장정, 철인3종 경기를 해내며, 무기력에서 벗어나 한계를 극복하고 자신의 삶을 차근차근 설계해나가며 이렇게 말합니다. “한계는 정해져 있는 것이 아닙니다. 내가 만드는 것입니다. 한계를 넘어 도전하는 경험이 내 몸과 마음의 힘을 튼튼하게 키워준다는 것을 알았습니다. 앞으로도 도전은 계속될 것입니다.” 더보기 뇌력 뇌력인간은 동물과 달리 ‘나는 누구인가?’를 스스로 묻고 명상하는 존재입니다. 인간의 뇌는 과거를 기억하고 현재를 인식하며 미래를 설계할 수 있습니다. 인간의 뇌가 가진 그 힘을 연구하고 가르치는 학문이 뇌교육입니다. 이 시대는 뇌력이 필요하고. 그래서 뇌교육이 필요합니다. 자기의 진정한 가치를 아는 것은 지식과는 다른 문제입니다. 자기의 가치를 발견했을 때 자신을 사랑할 수 있고, 힐링할 수 있고, 자신을 스스로 가르칠 수 있고, 자신에게 깨달음을 줄 수 있습니다. 스스로 문제를 찾고 문제를 해결하는 힘이 바로 뇌력입니다. 뇌교육에서 중요한 것은 ‘선택하면 이루어진다’입니다. 선택하는 것이 바로 뇌의 힘입니다. 누가 하라는 대로 하는 것이 아니라 자기 스스로 선택하는 힘, 뇌력을 갖는 것입니다. 더보기 호박농사 호박농사* 매주 금요일은 청년을 위해 희망을 발송합니다. 어릴 적 나는 심각한 집중력장애를 겪었습니다. 당시 담임선생님이 ‘가능성이 없다’고 하셨지만 초등학교 교감이셨던 아버지는 늘 아들에게 ‘넌 대기만성형’이라고 하셨습니다. 대학에 두 차례 연거푸 떨어졌습니다. 처량한 삼수생이 되어 하릴없이 동네 길을 걷다가 다리 밑에 높게 쌓인 쓰레기 더미를 보았습니다. 오랫동안 방치되어 악취를 풍기며 썩어가며 그것에 나 자신의 모습이 겹쳐보였습니다. 순간 뱃속에서 뭔가가 울컥 치받았습니다. 더는 이렇게 살면 안 된다는 내 안의 호통이었습니다. 즉시 집에서 지게와 삽을 챙겨 들고 다리 밑 쓰레기를 치워 가까운 산자락에 구덩이를 파고 그곳에 메웠습니다. 몇날 며칠 무겁게 지게를 지고 오가니 어깨는 굵은 피멍이 들었습니.. 더보기 Love Yourself! Love Yourself!* 매주 금요일은 청년을 위해 희망을 발송합니다. 사랑이 어느 순간 불행으로 바뀌는 이유는 소유하고 지배하려는 마음이 들기 때문입니다. 반면, 순수한 영혼의 사랑을 하는 사람은 행복의 중심이 자기 자신에게 있습니다. 다른 사람에게서 사랑을 받으려 애쓰지 않고 사랑을 주는 데 집중하게 되지요. 내가 사랑의 중심 자리에서 어떤 순간에도 사랑을 선택하는 사람이 가장 능력 있고 행복한 사람입니다. “Love Yourself!" 속에 메시지가 있습니다. “사랑을 찾아다니지 말고, 남에게 얻으려 구걸하지 말고, 자신을 스스로 사랑하라.” 더보기 망설이지 마세요 망설이지 마세요 무언가를 시작할 때준비가 다 되어 있지 않더라도필요하다고 느끼면 시작하세요. 많은 사람들이 무언가를 시작할 때자신이 준비되었는지 아닌지부터 따집니다. 하지만 그렇게 생각만 하다 보면시간만 흘러갈 것입니다. from. 일지이승헌 더보기 이전 1 2 다음