건강 썸네일형 리스트형 냉증 냉증은 냉각과민증이라고도 하며 신체의 특정 부위만 차가움을 느끼는 경우로 정의하고 있다. 여성의 냉증에 해당하는 고전 문헌의 병증으로는 냉로(冷勞), 양허(陽虛), 무열허로(無熱虛勞), 고랭(痼冷), 중한(中寒) 등이 있다. 여성은 한랭에 상하기 쉬우며 본디 양허하여 혈이 한랭의 사기를 감수하거나, 본디 양허한데 차가운 것을 과식해 한종내생(寒從內生)하면 혈이 응결하고 불통(不通)해 다양한 월경과 생식 관련 질환에 이환될 수 있다. 냉증은 부인과 질환의 주된 발병인자이며 여성의 각종 질환에 많이 수반되는 증상이다. 인체 특정 부위의 혈액순환이 불충분해지면 그 부분의 체온이 하강해 냉증을 호소하게 된다. 이러한 혈액순환장애와 열 발생의 장애는 냉증 발생의 직접적인 원인이 된다. 그러나 냉증은 하나의 증상으.. 더보기 행복한 사람은 얻은 것만 셉니다 행복한 사람은 얻은 것만 셉니다 같은 일을 하면서도 같은 하루를 보내면서도~ 어떤 사람은 불행에 빠져 생활하고 어떤 사람은 행복에 겨워 생활합니다. 이유는 한 가지 세는 것이 다르기 때문입니다. 불행한 사람은 잃은 것을 셉니다. 이것도 잃고 저것도 잃었다고 셉니다. 잃은 것을 셀수록 감사함도 잃게 됩니다. 잃은 것을 셀수록 만족감도 잃게 됩니다. 잃은 것을 세는 만큼 행복이 비워집니다. 행복한 사람은 얻은 것만 셉니다. 이것도 얻고 저것도 얻었다고 셉니다. 얻은 것을 셀수록 감사함도 얻게 됩니다. 얻은 것을 셀수록 만족감도 얻게 됩니다. 얻은 것을 세는 만큼 행복이 채워집니다. 잃은 것은 빨리 잊어야 합니다. 그것이 사랑이든 재물이든 되돌릴 수 없는 시간이든 그런데 건강은 잃어 버리면 죽기밖에 더하겠습니.. 더보기 건강을 지키는방법 건강을 지키는방법 ▶암 예방 10계명(미국 암협회) 1. 몸무게를 적당히 유지하라 2. 음식을 골고루 섭취하라 3. 매일 다양한 야체와 과일을 섭취하라 4. 빵,파스타,곡물,야채,과일등 고 섬유질 음식을 섭취하라 5. 지방질 섭취를 줄여라 6. 술을 절제하라 7. 소금에 절인 음식의 섭취를 줄여라 8. 적당한 운동을 하라 9. 담배를 피지마라 10.가공식품의 섭취를 줄여야 ▶암의 경고 증?(미국 암협회) 1. 상복부의 불쾌감,식욕부진,또는 소화불량이 계속될 때(위암) 2. 우상복부의 둔통, 체중감소 및 식욕부진이 있을 때(간암) 3.계속되는 마른 기침이나 가래에 피가 섞여 나올 때(폐암) 4. 이상 분비물 또는 비정상적인 출혈이 있을 때(자궁경부), 통증이 없는 혹덩어리 또는 젖꼭지에서 출혈이 있을 때(.. 더보기 의사들도 인정한 민간요법 민간요법 함 해보세요 더보기 이전 1 2 다음