혈액순환 썸네일형 리스트형 당귀의 효능 당귀의 효능 [ 당귀는 관절즙의 필수 재료입니다. ] 당귀(當歸)는 "마땅히 돌아온다"는 뜻. !! 옛날 전쟁터에 나가는 남편의 품에 아내들은 당귀를 넣어 주어, 당귀를 먹고 힘을 내서 무사히 집에 돌아올 수 있게 빌었다 한다. "마땅히 돌아온다"는 뜻의 당귀는 인체 내의 기와 혈이 약해져 건강에 문제가 생겼을때 이를 다시 되돌려주는 약재입니다. 미나리과에 속하는 다년생 초본으로 따뜻한 기운을 대표하는 한약재 중 하나로 대표적 효능으로 보혈 작용이다. 기력을 회복시켜 속을 따뜻하게 하고 설사나 복통 증상을 완화시키며 여성의 요통과 자궁출혈 치료에 효과적이라고 알려져있다. 봄에는 전초를, 가을에는 뿌리를 채취하여 항아리에 넣고 효소를 담가 먹으며 잎을 따서 살짝데쳐 나물로 무쳐먹고 뿌리는 삼베주머니에 싸서.. 더보기 혈액순환에 '독'이 되는 음식 혈액순환에 '독'이 되는 음식 ● 날이 더워지고 해가 길어져 활동량이 많아지면 체력 소모가 많아지는데, 이때 만성적인 피로에 시달리지 않으려면 혈액 순환이 제대로 일어나 대사 활동이 활발히 이루어져야 한다. 그런데 더위에 즐겨 먹는 음식 중에는 혈액 순환을 오히려 방해하는 음식들이 특히 많다. 1. 차가운 메밀 냉면 ● 메밀 냉면은 주재료인 메밀 자체가 몸 안으로 들어가면 차가운 성질을 띠는 데다 얼음을 띄워서 먹기 때문에 매우 찬 음식이다. 이 같은 차가운 음식은 몸속에서 혈관을 수축시켜 혈액 순환을 방해한다. ● 여름에는 특히 더위에 열을 발산하기 위해 혈액이 말초 신경 쪽으로 모이기 때문에 상대적으로 소화 기관 쪽에는 혈액 순환이 잘 이루어지지 않는다. ● 덥다고 차가운 식사를 즐기다가는 혈액 순환.. 더보기 이전 1 다음