변비 썸네일형 리스트형 날씬해지는 체질을 만드는 10가지 방법! 우리가 흔히 먹어도 살안찐다는 사람들은 기초대사량이 높은 사람을 의미해요. 기초대사량이 높으니 같은양을 먹어도 칼로리 소모량이 높아지니 살이 안찌는 거죠. 우리모두 기초대사량을 높여보자고요~^^ ▶ 1. 족욕, 반식욕을 하자! 따뜻한 물에 오래 앉아 있으면 신진대사 기능이 높아지기 때문에 자동적으로 기초대사량이 높아진다. 욕조 안에서 근육을 긴장시키고 이완시키는 방법을 반복하거나 스트레칭을 해주면 더욱 효과적이다. ▶ 2. 기분 좋은 생각을 하자! 아침에 잠자리에서 일어날 때부터 자기 암시가 필요하다. 기지개를 쭉 펴며 오늘 하루도 기분 좋은 일이 생길 것 같은 예감을 갖도록 한다. 이런 별것 아닌 것 같은 습관이 실제로 기초대사량을 늘리는 효과가 있다. .. 더보기 신음소리로 보는 여성의 성격 어디에 해당 하시나요ㅋㅋ 신음소리로 보는 여성의 성격 1:흐으응~~흐응~~ 일반적인 표준치의 여성으로서 성격도 나무랄데가 없는편임 2:아~~아~~아~~~~ 가냘픈 여성이 주류를 이루고 있으며 성격은 내성형이 대체로 많은편임 3:끄으윽~~흐응~~. 약간 비만형의 여성이면서 성격은 급한편임 . 4:헉~~흐흐흑~~~. 날씬한 여성이면서 생김새도 .이쁜 편이고 성격은 차분한 여성임 . . . . 이상은 변비에 시달리는 여인네들이 화장실에서 볼일볼때 내는 소리를 종합적 데이터에 의해 분류한 것이며, 전세계적으로 수많은 의학보고서에도 눈씻고 찾아봐도 없는 자료임~ 혹시 이상한 생각 하신분들 없쥬? ㅋㅋㅋ 더보기 이전 1 다음