갱년기 썸네일형 리스트형 당귀의 효능 당귀의 효능 [ 당귀는 관절즙의 필수 재료입니다. ] 당귀(當歸)는 "마땅히 돌아온다"는 뜻. !! 옛날 전쟁터에 나가는 남편의 품에 아내들은 당귀를 넣어 주어, 당귀를 먹고 힘을 내서 무사히 집에 돌아올 수 있게 빌었다 한다. "마땅히 돌아온다"는 뜻의 당귀는 인체 내의 기와 혈이 약해져 건강에 문제가 생겼을때 이를 다시 되돌려주는 약재입니다. 미나리과에 속하는 다년생 초본으로 따뜻한 기운을 대표하는 한약재 중 하나로 대표적 효능으로 보혈 작용이다. 기력을 회복시켜 속을 따뜻하게 하고 설사나 복통 증상을 완화시키며 여성의 요통과 자궁출혈 치료에 효과적이라고 알려져있다. 봄에는 전초를, 가을에는 뿌리를 채취하여 항아리에 넣고 효소를 담가 먹으며 잎을 따서 살짝데쳐 나물로 무쳐먹고 뿌리는 삼베주머니에 싸서.. 더보기 남자 갱년기 진단과 관리 남자 갱년기 진단과 관리 갱년기는 40~50대 여성들에게만 찾아오는 것이라고 생각하면 오산이다 10대,20대에 피가 끓어오르던 남성들도 30대로 접어들면서 남성호르몬 분비가 서서히 줄어들기 때문에 자기관리를 시작해야 합니다 남자갱년기의 주된 원인은 만병의 근원인 스트레스입니다 스트레스를 받게되면 혈관을 수축시켜서 혈액순환을 막기때문에 오랜시간 스트레스를 받게 되면 고환내에 남성호르면서 일시적으로 감소하게 됩니다 또한 담배가 남성의 성생활에 치명적인 영향을 끼칩니다 담배의 주성분인 니코틴이 산소와 영양분을 함유한 혈액의 통로인 동맥을 수축시키기 때문에 발기되기까지 시간이 오래걸리게 되고 발기부전과 같은 성기능에 문제가 생기는 것이죠 남자갱년기를 예방하기 위해서는 지방이 많은 음식과 과식을 피해야 하고 균형.. 더보기 이전 1 다음