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야콘의 효능
1.당뇨치료 및 예방
2.변비완화 및 다이어트에 효과적
3.고혈압치료
4.뼈건강
5.동맥경화 예방
비트의 효능
1.콜레스테롤 낮추고 고혈압 예방
2.다이어트와 철분함량높고 빈혈예방에 탁월함
3.피를 맑게하여 동맥경화 예방, 항암효과
4.면역력 강화, 독을정화, 아토피예방
5.식이섬유가 풍부하여 변비완화