불행의 비결

불행의 비결

첫 번째로,
사람은 자기 생각에 빠져 있을수록 불행해진다.
자신이 불행하다고 느끼는 사람들 중에 과도하게 자의식이 강한 경우가 많다.

그러면서 항상 다른 사람들의 눈치를 보며 자기 스스로를 심하게 검열한다.
더불어 항상 자신의 외로움, 상처, 불행에 집중하면서 왜 주변 사람들이 자신을 이해해주지 못하고 위로해주지 않는지 서운해한다.

두 번째로,
자신의 능력보다 목표를 너무 높게 설정한 후 그것을 빠른 시일 안에 성취하려고 하는 경우다.

세 번째로, 타인의 장점은 쉽게 간과하고 그 사람의 단점만을 들추면서 문제라고 생각하는 것이다.

마지막으로 자기 고집이 강하면 강할수록, 고정관념이 많으면 많을수록 불행해진다.

봄을 맞아 오랫동안 연락이 없던 친구를 만나 같이 산책도 하고 맛있는 점심을 먹으며 일상의 소소한 행복을 놓치지 않으시길 기원합니다

혜민스님 영국의 강연중에