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당귀의 효능
[ 당귀는 관절즙의 필수 재료입니다. ]
당귀(當歸)는 "마땅히 돌아온다"는 뜻. !! 옛날 전쟁터에 나가는 남편의 품에 아내들은 당귀를 넣어 주어, 당귀를 먹고 힘을 내서 무사히 집에 돌아올 수 있게 빌었다 한다.
"마땅히 돌아온다"는 뜻의 당귀는 인체 내의 기와 혈이 약해져 건강에 문제가 생겼을때 이를 다시 되돌려주는 약재입니다.
미나리과에 속하는 다년생 초본으로 따뜻한 기운을 대표하는 한약재 중 하나로 대표적 효능으로 보혈 작용이다. 기력을 회복시켜 속을 따뜻하게 하고 설사나 복통 증상을 완화시키며 여성의 요통과 자궁출혈 치료에 효과적이라고 알려져있다.
봄에는 전초를, 가을에는 뿌리를 채취하여
항아리에 넣고 효소를 담가 먹으며 잎을 따서 살짝데쳐 나물로 무쳐먹고 뿌리는 삼베주머니에 싸서 고추장 항아리에 담가 장아찌로 먹기도 한다. 당귀의 뿌리와 잎에서 퍼지는 은은한 한약냄새가 좋아 잎을 건강 쌈 채소로 연한 잎을 뜯어 상추와 같이 쌈으로 먹으면 색다른 맛을 볼수 있다. 뿌리는 술로 담그거나 약용으로이용한다.
[ 당귀는 관절즙의 필수 재료입니다. ]
당귀(當歸)는 "마땅히 돌아온다"는 뜻. !! 옛날 전쟁터에 나가는 남편의 품에 아내들은 당귀를 넣어 주어, 당귀를 먹고 힘을 내서 무사히 집에 돌아올 수 있게 빌었다 한다.
"마땅히 돌아온다"는 뜻의 당귀는 인체 내의 기와 혈이 약해져 건강에 문제가 생겼을때 이를 다시 되돌려주는 약재입니다.
미나리과에 속하는 다년생 초본으로 따뜻한 기운을 대표하는 한약재 중 하나로 대표적 효능으로 보혈 작용이다. 기력을 회복시켜 속을 따뜻하게 하고 설사나 복통 증상을 완화시키며 여성의 요통과 자궁출혈 치료에 효과적이라고 알려져있다.
봄에는 전초를, 가을에는 뿌리를 채취하여
항아리에 넣고 효소를 담가 먹으며 잎을 따서 살짝데쳐 나물로 무쳐먹고 뿌리는 삼베주머니에 싸서 고추장 항아리에 담가 장아찌로 먹기도 한다. 당귀의 뿌리와 잎에서 퍼지는 은은한 한약냄새가 좋아 잎을 건강 쌈 채소로 연한 잎을 뜯어 상추와 같이 쌈으로 먹으면 색다른 맛을 볼수 있다. 뿌리는 술로 담그거나 약용으로이용한다.
당귀는 몸의 물질대사 및 내분비 기능을 돕고, 혈액 순환을 좋게 하므로, 활력 증진을 통해 식욕을 증진시킨다. 혈액순환으로 인한 부인병 치료에 도움을 줄 수 있다.
●혈액 순환 개선
따뜻한 성질을 가지고 있는 생약으로 조혈 작용을 강하게 하고 혈액을 보충하는 '보혈 약'의 대표적인 약초 입니다. 피에 영양을 주고 혈액 순환을 촉진시키고 좋게 하여 빈혈에 좋고, 심장 기능을 높여 적혈구 세포 생성을 자극합니다. 손발이 찬 냉증에도 사용이 되고 하체비만으로 고생하시는 분들에게도 좋다고 합니다.
● 여성질병인 갱년기, 생리불순 등에 효과적
당귀는 에스트로겐 작용을 가지지 않음에도 불구하고 여성 호르몬 에스트로겐과 프로게스테론의 생성을 안정화 시킵니다. 월경주기를 정상화 시켜주고 월경 불순이나 생리통 등 여성의 증상에 많은 작용합니다.
폐경이나 자궁 내막증의 증상 완화에도 사용됩니다. 신경을 진정시키는 효과도 있기 때문에 생리전 증후군에 의한 긴장과 생리 우울증에도 도움이 된다고 합니다. 월경전 증후군은 대략 1~2주 부터 발생하여 월경 시작과 함께 사라지는 일련의 신체적 또는 저인적 증상의 총칭을 말합니다.
● 진통, 항균 작용 및 변비 개선
혈중 콜레스테롤 수치도 낮추어주고 진통, 항균 작용으로 간 강장, 자궁 염증 등에도 도움을 줍니다.
또 장을 촉촉하게 하여 배변을 수월하게 하는 완화제 역활도 합니다.
● 눈 건강
우리 몸의 혈액순환이 원활하지 않게 되면
안구건조증, 눈충혈 등 안구질환이 생길 수 있다. 당귀를 복용해주면 혈과 간이 보호받아 그 증상을 완화하는데 도움이 됩니다.
당귀를 녹내장 치료제와 의미를 증명했는데 그 작용점은 심장 혹은 혈관 측의 말초에 있다고 추측된다고 한다.
당귀는 뻑뻑해진 눈 외에도 혈액순환을 좋게하므로 몸의 대사작용을 원활히 진행, 피로회복, 활력충전에도 도움이 되는 약재입니다.
●항암작용 및 치매예방
당귀의 성분 중 데커신은 여러가지 암에 대하여 항암작용을 가지며 치매 예방 및 치료효과를 갖습니다.
● 진정 작용
마그네슘과 비타민 B12, 비타민 E의 효과로 마음을 가라 앉혀 주는데 호르몬 분비 불균형과 빈혈 등으로 인한 불안한 마음과 신경질적인 모습을 많이 가라 앉혀줍니다.
◆ 당귀의 부작용
당귀의 부작용은 여성 강장제로 잘 알려져 있지만 자궁의 수축을 촉진하는 작용이 있어 임신 중에는 복용을 삼가하시는 것이 좋다. 또한 혈당수치가 높은 당뇨병 환자에게도 금기시 되어 있다.
설사와 출혈이 있는 경우는 그 증상을 악화시킬 수 있기 때문에 피해주셔야 한다.
당귀를 장기간 단독으로 사용해 복용할 때에는
한의사의 처방에 따라 복용하는 것이 좋다.
●혈액 순환 개선
따뜻한 성질을 가지고 있는 생약으로 조혈 작용을 강하게 하고 혈액을 보충하는 '보혈 약'의 대표적인 약초 입니다. 피에 영양을 주고 혈액 순환을 촉진시키고 좋게 하여 빈혈에 좋고, 심장 기능을 높여 적혈구 세포 생성을 자극합니다. 손발이 찬 냉증에도 사용이 되고 하체비만으로 고생하시는 분들에게도 좋다고 합니다.
● 여성질병인 갱년기, 생리불순 등에 효과적
당귀는 에스트로겐 작용을 가지지 않음에도 불구하고 여성 호르몬 에스트로겐과 프로게스테론의 생성을 안정화 시킵니다. 월경주기를 정상화 시켜주고 월경 불순이나 생리통 등 여성의 증상에 많은 작용합니다.
폐경이나 자궁 내막증의 증상 완화에도 사용됩니다. 신경을 진정시키는 효과도 있기 때문에 생리전 증후군에 의한 긴장과 생리 우울증에도 도움이 된다고 합니다. 월경전 증후군은 대략 1~2주 부터 발생하여 월경 시작과 함께 사라지는 일련의 신체적 또는 저인적 증상의 총칭을 말합니다.
● 진통, 항균 작용 및 변비 개선
혈중 콜레스테롤 수치도 낮추어주고 진통, 항균 작용으로 간 강장, 자궁 염증 등에도 도움을 줍니다.
또 장을 촉촉하게 하여 배변을 수월하게 하는 완화제 역활도 합니다.
● 눈 건강
우리 몸의 혈액순환이 원활하지 않게 되면
안구건조증, 눈충혈 등 안구질환이 생길 수 있다. 당귀를 복용해주면 혈과 간이 보호받아 그 증상을 완화하는데 도움이 됩니다.
당귀를 녹내장 치료제와 의미를 증명했는데 그 작용점은 심장 혹은 혈관 측의 말초에 있다고 추측된다고 한다.
당귀는 뻑뻑해진 눈 외에도 혈액순환을 좋게하므로 몸의 대사작용을 원활히 진행, 피로회복, 활력충전에도 도움이 되는 약재입니다.
●항암작용 및 치매예방
당귀의 성분 중 데커신은 여러가지 암에 대하여 항암작용을 가지며 치매 예방 및 치료효과를 갖습니다.
● 진정 작용
마그네슘과 비타민 B12, 비타민 E의 효과로 마음을 가라 앉혀 주는데 호르몬 분비 불균형과 빈혈 등으로 인한 불안한 마음과 신경질적인 모습을 많이 가라 앉혀줍니다.
◆ 당귀의 부작용
당귀의 부작용은 여성 강장제로 잘 알려져 있지만 자궁의 수축을 촉진하는 작용이 있어 임신 중에는 복용을 삼가하시는 것이 좋다. 또한 혈당수치가 높은 당뇨병 환자에게도 금기시 되어 있다.
설사와 출혈이 있는 경우는 그 증상을 악화시킬 수 있기 때문에 피해주셔야 한다.
당귀를 장기간 단독으로 사용해 복용할 때에는
한의사의 처방에 따라 복용하는 것이 좋다.